数据显示，全（quán）球每 8 秒就有 1 人死于（yú）糖尿病，占全球（qiú）死亡总数的 11.3%。我国是糖尿病大国，目前约有1.4亿（yì）确诊患者，另外（wài）还有近5亿（yì）糖尿病前期患者，按（àn）以往固有思（sī）路（lù），这些（xiē）患（huàn）者将面临残酷的现实——一辈子用药（yào）控血糖，最后（hòu）却躲不过并发症的侵袭，抱憾而终。 

2021年（nián）11月，《缓解2型（xíng）糖（táng）尿病逆（nì）转中国专家共识》隆（lóng）重发布。2022年两会上，中日友好医（yī）院原（yuán）院长姚树坤（kūn）委员（yuán）发声：“糖尿病、高血压（yā）不必终身（shēn）服药！”亿万糖友的春天来（lái）了（le）！可惜由于信息（xī）不对称，许多患者甚至（zhì）专家的（de）认知还停留在（zài）过往。中国糖（táng）尿病逆转人、整合医（yī）学（xué）6C自然疗法创造（zào）者、深圳恒生医（yī）院糖尿病逆转暨慢性病（bìng）管理中心（xīn）健（jiàn）康教练邹（zōu）真俊博士在（zài）“健康中国2030”，健康（kāng）优先（xiān）一（yī）切的（de）国家战略（luè）时代背（bèi）景下，选择糖尿病停药逆转作（zuò）为健康管理切入点，高举整合医学的旗帜，对（duì）“五高”、青少年抑（yì）郁（yù）症、桥本甲（jiǎ）状腺炎等30多种慢性病、自身免疫性（xìng）疾病、疑难杂（zá）症进（jìn）行（háng）了卓有成效的（de）精准“打击”，五年为上千例（lì）糖（táng）尿（niào）病患者实现了逆转。邹真俊（jun4）博士以创新的“整合（hé）医学糖尿病暨慢性病逆转特（tè）训营”作为桥（qiáo）梁，通过（guò）三天（tiān）三夜的健（jiàn）康管理和学习，让患者（zhě）学（xué）员们停药停针，直观（guān）感（gǎn）受整合（hé）医学为（wéi）他们身体（tǐ）带来的（de）震撼改善。 

接触（chù）过焕然（rán）新生（shēng）整合医学干（gàn）预的患（huàn）者都啧啧（zé）称奇，参（cān）加（jiā）过特训（xùn）营的（de）学员更是对这（zhè）短短三天的神奇效果点赞不已（yǐ）。究（jiū）竟这特训（xùn）营有何奥秘，能让无数医生、专家、病（bìng）人闻之色变的糖尿（niào）病束手就擒？恰好2023年10月20~22日就（jiù）是V085期特（tè）训（xùn）营举办的日子，请（qǐng）各位读者随记者的步伐（fá），一起来揭秘这（zhè）个世纪奇（qí）迹！

（邹真俊（jun4）博（bó）士、安赤颖主任（rèn）携专家、健管师团队和患者学员大合影）

HQ重塑，由内（nèi）而外（wài）构筑健康长（zhǎng）城（chéng）

中国有5亿人（rén）口处于糖尿病前期（qī），这部分（fèn）人（rén）中大多数（shù）并未意识到危险逼（bī）近，没有及（jí）时控（kòng）制（zhì）或纠正，导致糖尿病率的急（jí）剧上升。中国糖尿病（bìng）逆转人邹真俊博士说道，通过增强（qiáng）自我认知，患者可以更好地理解自己的情绪和行为，并积极参与到治疗中来。有（yǒu）见（jiàn）及（jí）此，他开（kāi）发（fā）了具（jù）有国家专利的（de）逆转双”H”模（mó）型——一（yī）种将健康管理与（yǔ）组织管理相（xiàng）结合的概念模型。其中的双H代表了Chief Health Officer，CHO（首席健康官）和Health Quotient，HQ（健康商数）。

（《健康双（shuāng）H模型》国家版权保护中心（xīn）：国（guó）作登（dēng）字-2023-F-00087805）

（《健康教练模型》国（guó）家版权保（bǎo）护中心：国（guó）作登（dēng）字-2023-F-00087803）

模型中丰富了（le）CHO（首（shǒu）席健康（kāng）官（guān））的角（jiǎo）色内涵，TA不但指每一个家庭都应该有一位呵护全家人（rén）健康的第一责任（rèn）人，还指我们（men）每个（gè）个体，都要做自己（jǐ）本人（rén）健康（kāng）的（de）第（dì）一（yī）责任（rèn）人。这里的CHO形象（xiàng）的指（zhǐ）出（chū）了我们个体本身正（zhèng）是人体组织中负（fù）责健康管理的（de）高级职位，负责制定和实施健康管理策略（luè），通（tōng）过积（jī）极健康行为和自我（wǒ）管理来（lái）维持（chí）和提升自身的（de）健（jiàn）康状况（kuàng）。

（中国糖尿病逆转邹真俊博士讲（jiǎng）授HQ提升课程）

在（zài）这三天特训营里，中（zhōng）国糖尿病逆（nì）转人（rén）邹真俊（jun4）博士和深圳恒（héng）生（shēng）医院内分泌（mì）科安（ān）赤（chì）颖主任等专家组成最强逆转（zhuǎn）天团，带来七节重磅课（kè）程，帮助学员从古到今，从（cóng）心理到外在，从基础理论知（zhī）识（shí）到（dào）逆（nì）转干预方法论，帮（bāng）助（zhù）学员建立全方位（wèi）的糖尿病暨慢性病防治立体知识矩阵。本期学员廖（liào）泳州（zhōu）深有感触（chù）地说，这次学习，刷新了（le）以往（wǎng）他的许多刻板认知，及（jí）时让（ràng）他（tā）了解到自己的许（xǔ）多毛病，极大地增强了战胜病魔的信心和勇气。学员（yuán）林辉敬打趣说，在（zài）企业里自己（jǐ）是CEO，在这条疾病逆转之（zhī）路（lù）上，他就是（shì）自（zì）己身体的CEO，自己身（shēn）体自己说了（le）算！他（tā）决（jué）心在邹真俊博（bó）士、安（ān）赤颖主任（rèn）及其团队的帮助下，用最快速度逆（nì）转糖尿（niào）病，这（zhè）也体现了深圳速度，深圳精神！

（深圳恒生医院内分泌科主任安赤颖博士（shì）后（hòu）深入浅出讲述糖尿病的前世今生）

量（liàng）子仓干（gàn）预，感受细胞的（de）重生

学员们（men）吃完午餐后，就被安（ān）排（pái）去做个特殊的午（wǔ）休（xiū）。这（zhè）个午休可（kě）不一般，躺在量子舱里美美（měi）地睡一（yī）觉。人躺在舱内，享受深部热（rè）疗+旋磁磁场+太赫（hè）兹+负离子+远红外（wài）线等（děng）多重现代科技，规则有（yǒu）序的发热（rè）子能量的发射（shè），量子能（néng）量快速到达（dá）体（tǐ）内细胞核，通过脉冲谐振，可以（yǐ）帮助把细（xì）胞的垃圾（jī）从（cóng）身体（tǐ）毛孔汗腺排（pái）出（chū）体外。此外，也（yě）会从骨髓深层（céng）次把全身积累（lèi）的寒气、病（bìng）毒经过汗腺排出体外。

与汗（hàn）蒸、桑拿对比，后者（zhě）只是从外把汗焗出来（lái），为表层（céng）排汗。量（liàng）子舱是（shì）从骨髓深层次由（yóu）内（量（liàng）子技术）到外（wài）（远红外线）把病毒、寒气、浊气、浊水、浊（zhuó）物等直接排出体外，为深层（céng）排毒。

中午做完量子舱干预后，记者发现学（xué）员们个个神清气爽，有学员形容，平常的午（wǔ）休（xiū）就是睡（shuì）觉，但在量（liàng）子舱里休（xiū）息，起（qǐ）来后（hòu）不但（dàn）精神奕奕，而且浑身轻松，重拾了失落许久（jiǔ）的（de）舒适感。

（量子舱让每位学员体验了（le）一次九游官方端入口和焕然新生式的午睡（shuì））

独家运动秘籍（jí），健康（kāng）降糖新窍（qiào）门（mén）

每天早上八点多，学员们在（zài）用完（wán）早餐（cān）后准时出现在深圳恒生（shēng）医院糖尿（niào）病逆（nì）转暨慢（màn）性病管理中心。每个人面前都放着一张瑜伽垫，他们（men）眼里（lǐ）充满着（zhe）期待，因为他（tā）们（men）将要接受深圳（zhèn）恒生医（yī）院糖尿病逆转暨慢（màn）性病管理中心健康教（jiāo）练邹真（zhēn）俊博士（shì）独家研发的运动秘籍的训练。

整套运动大致从有（yǒu）氧（yǎng）、抗（kàng）阻、柔（róu）韧（rèn）性、平衡运动等四个方向去设计和展开，这四个（gè）方向恰恰（qià）是最能帮到糖尿病人的运动内容。整套动（dòng）作（zuò）大约持续45分钟，运动（dòng）过（guò）程并不剧烈，甚（shèn）至可以用“温和”来形容（róng），旨在通过活（huó）动、拉（lā）伸筋骨去（qù）为（wéi）身体的全面复康做准备。坚（jiān）持（chí）每天操作，可以帮助（zhù）身体提高胰岛素敏（mǐn）感性，减轻胰岛素抵抗，改善葡萄糖代（dài）谢（xiè），降低（dī）血糖，血管恢复弹（dàn）性，促进血液（yè）循环，减少身体脂肪含量，降（jiàng）低甘（gān）油三酯水（shuǐ）平。

参与学员们从刚开始的将信（xìn）将疑（yí），到做（zuò）完整套动作后的浑身（shēn）舒泰，他们都为这套运动秘籍的效果（guǒ）所（suǒ）折服。这套动作不但（dàn）简单易学，而且极易操作又安（ān）全，不用担心运（yùn）动损（sǔn）伤。他们都开（kāi）心地承诺（nuò），以（yǐ）后在家每天都要（yào）做。前有“刘耕宏女孩”，现（xiàn）有“邹博士徒弟”，都是阳光（guāng）健（jiàn）康（kāng）的一群。

（学员们在用（yòng）心学习这神奇的运动秘籍）

科（kē）学（xué）营养（yǎng）配餐+分子营养干预（yù），让逆转之（zhī）路（lù）变得更柔和

糖尿病人（rén）最头疼的事，莫过于饮食了。传统的临床（chuáng）医生一（yī）般会叮嘱他们，日（rì）常要忌口（kǒu），除了要远离一切甜食、碳水主食（shí）外，富含胆固醇的高脂肪食物也不可染指。要（yào）知道，含胆固醇的食物在许（xǔ）多吃客眼（yǎn）中，可是“美味之源（yuán）”啊。这种（zhǒng）传统操作也让许多糖尿病“吃货”感觉（jiào）生活无味，了无生趣。 

如果（guǒ）说，邹真俊博士的特（tè）训营这里（lǐ），饮食不（bú）需如传统观念那样忌口，甚至一些（xiē）富含胆固（gù）醇的美味也可以（yǐ）照吃（chī）不误，这对于无数“馋嘴”的糖人来说（shuō），是不是一种最大的救赎（shú）？ 

没错！其实胆固醇并（bìng）不是坏（huài）东西，我们每个人的血液和（hé）组织细胞（bāo）中都含有（yǒu）胆固醇（chún），胆固醇其实是人（rén）体必（bì）需的营（yíng）养物质，参与（yǔ）人体的多项（xiàng）生理活（huó）动，在体内有维持代谢等（děng）作用。参与（yǔ）特训营的学员会由本次活动的营养专家，根（gēn）据（jù）学员的（de）身体情况，去调（diào）配（pèi）分子营养饮液（yè），还（hái）有定制适合他（tā）们美味餐食，这其中就包括（kuò）含胆固醇的高蛋白（bái）食物，如盐焗鸡、红焖猪脚、生猛海鲜等。 

这点极大出乎了学员们的意料，他们平时在家（jiā）里（lǐ）吃东西都小心谨慎，没想（xiǎng）到来（lái）这里反而能大快朵颐。最让他们惊喜的是，满足了口欲的情况下，还能（néng）停（tíng）药（yào）停针，血糖（táng）值不升反降。难怪每位参与的（de）学员都表现（xiàn）出（chū）对（duì）特训营（yíng）一副相见恨晚（wǎn）的表（biǎo）情。

（学员享受（shòu）饕餮大餐，糖尿病逆转（zhuǎn）不辜负（fù）美食）

（根据学员个人身体（tǐ）情况调配的分子功能营养饮料）

让人倍感神奇的是（shì）这三天全体糖尿病学（xué）员（yuán）停药停针后，大多数学（xué）员血（xuè）糖值完全恢复正常，所有学（xué）员血糖比服用药（yào）物时血糖更加理想。邹（zōu）真俊博士对这（zhè）个他意料之中的结果（guǒ）微笑说到，五年来，他们团队一（yī）直高举具有循（xún）证医学背景的整合（hé）医学旗帜，为高（gāo）端（duān）患者提供健康管理服（fú）务，从慢病逆转率到患者（zhě）满意度均位居全国前列，以2型（xíng）糖尿病为例（lì），逆转率（lǜ）高，β细胞残余率在（zài）10%也有逆转案例，在美国至少需（xū）要（yào）20%残余量才能逆转，这意味着咱们中国的糖尿病逆转效果已（yǐ）经超过美（měi）国。

（才三天时间，停药停针，血糖恢（huī）复正常值（zhí），这就是（shì）整合医学的威（wēi）力）

逆转（zhuǎn）糖尿病是一项系统工程，需要（yào）自己、专家、健管师同心携手，通力（lì）合作才能达成。特训营就是通往逆转（zhuǎn）之路的（de）前哨，通过三天的学习和干（gàn）预，正式（shì）敲开（kāi）重迎（yíng）健康的大（dà）门（mén）。入门后，患者将在邹真俊博士和安赤颖主任专家（jiā）团队的引领下，重拾健（jiàn）康，九游官方端入口和焕然新生。是的（de）！“钥匙（shí）”已放在这里，你还（hái）在等什么呢（ne）？

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